GW旅行：仙台行き２・・水戸まで

旅行２日目。４月３０日の行程です。

静岡県三島市から出発して、茨城県水戸市まで。


距離は約230km。

GW旅行：仙台行きその１・・三島まで

今年の連休は長い。１１連休です。

暇で時間があったので、ロングライドしてきました。

４月２９日〜５月２日までの３泊４日、仙台まで。

総距離約８００kmですね〜。帰りは輪行です。

何の参考にもならないでしょうが、旅の記録を投稿します。


初日の行程。

愛知県春日井市〜静岡県三島市まで

初日の距離は278km。

自走浜名湖１６０km片道

今日走って来ました。

帰りは輪行で。

ルートはこれ。


去年の箱根越えを目指したルートより走りやすそうな道を探索してみようという意図で走ってみましたが、ちょっと走りにくかった。

あまりよい道は無いようです。

伊吹山ヒルクライムリザルト＆おまけ写真

昨日の大会リザルトは今日昼にはアップされていました。

予想通りというか、去年より成績は落ちました。

モチベーションに見合った結果というか、それでも何もしなかったわけでもないので、特に不満なし。

来年も体調と相談で結果が変わってくるような気がします。

さて、昨日の投稿で出してなかったおまけ程度の内容を投稿です。

伊吹山ヒルクライム２０１３ 感想

今日の大会の感想のみ。

リザルトは見てません。
下山してから確認したかったが、掲載に時間がかかりそうだったので待たずに帰りました。

自分のサイコンでは５３分後半だったので、トップタイムと１０分くらい開きがあるかもしれない。

運営もスムーズに行くようスタッフは努力されているのは分かります。

リザルトは後でも確認できるし。

そんなこんなで、いろいろ思うところもあったので、印象が新しいうちに投稿します。

下山時にしか撮れない写真。

淡路島家族旅行

前回の投稿で１００件目だったんだと感慨する間もなく。

３月２４，２５日で兄家族と親達と旅行でした。

写真をそれなりに撮って、アップでもしようとしていましたが、帰ってきてから風邪気味になり、未だに咳が治まらない。

ヤバイ、肺炎を心配するレベル。

伊吹山も明らかに練習不足だお。

とりあえず、写真とコメントのみアップ。

淡路海峡大橋 夜景　DA15にて、一脚使用。

今日の独り錬 With K-01

今日はロードバイクで走りました。

午前中だけでしたが。

３６３号雨沢越え、三国キャンプ場へ東側の林道から登坂、戸越峠で帰ってくるというルート。

40mmレンズが復帰して持ち出しやすくなったK-01をウエストポーチに入れ、朝７時出発。

なんにもないけど記念に。

それなりの標高な景色。藤岡方面。

脚力養成というよりは、自分がイメージする身体能力と、実際の身体状態の差がどれだけあるのかの確認。

ハートレートモニタは今年初めての装着だったし。

高負荷の練習は全然やっていなかった。

当然、思うほど踏めずに登るのが苦しいと実感した。

伊吹山ヒルクライムも近づいており、まずは走行イメージ作り、実態把握の練習。

久しぶりの急斜度、高負荷で筋を傷めないように、関節に無理がこない角度で踏むことを意識した。

登りも遅くなっていたが、降りも遅くなっていた。

古くなってきたチューブレスタイヤのグリップがいまいち信頼できないのかも。

ロングライドをしても良かったのかもしれないが、目的が無いのでさっさと１０時半過ぎに帰宅。

走行距離：77.9km
平均速度：24.9km/h

帰ってから身体の補修機能が働きやすいようビタミン剤とヨーグルトを摂取。

早く寝よう。

明日は家族旅行。