筋膜の理論を知って何になる？

先週に名古屋高島屋 三省堂書店で買った

「筋膜マニピュレーション　理論編」医歯薬出版（出版社リンク）

という本を読んでいます。

いわゆるリハビリテーションを仕事にする人向けの専門書です。

自分は別に治療家でもないし、医者でもない。

ただの素人がなぜこんな本を買う気になったのか？

なぜこの本がいいのか？

チューブレスタイヤ空気漏れ処置

ハッチンソンのFUSION3にて、タイヤのサイドウォールから
細かく気泡が出てすぐに空気が抜けてしまいます。それも全周にわたって。

サイクルベース名無しのタイヤレビューにも同じ症状の投稿がありました。


どうも個体差みたいです。


半年以上前に買って放置していたので、不良品扱いもする気にならず、なんとか使えないかと無い知恵しぼってみました。

ロード練習会

今日は実業団チームに加入している方からのお誘いで、
一緒に走ってきました。
メンバーに中学一年の子がいました。
二十歳以上年下と走るなんて初体験。
身体が出来上がっている大人に付いて走って来れる脚力はさすが。

ルートは瀬戸から戸越峠〜R363明智〜小渡〜道の駅稲武
帰りはだいたい来た道を戻ったんですが・・・。

「あッ！路肩に雪が・・路面に無数の凍結がぁ〜！！」

奥三河は雪残っていました。（特に日陰）

稲武付近でとりあえず撮ってみた（スマホ）

そりゃー冬まっただ中ですから、当たり前ですが、

この時期奥矢作方面とか気を付けましょう。

本日の走行距離　　１７８km

なんとかまだ体は壊れてない・・です。

K-r 1ヶ月後レビュー

このブログを始めてひと月経ちました。

投稿数は計１４件。

周りからは「文章を作る事が大変そう」という感想を良く聞きました。

でも、ぶっちゃけ「慣れ」もあると思います。

普段から思いつきをテキスト化するよう意識して、文章能力は書いた経験の
分だけ僅かずつ向上するものと信じ続けてゆきます。

ブログの閲覧履歴では、カメラ（PENTAX K-r）関連の記事が一番多かったです。

ということで、ひと月記念ということもあり、初心者ながらのカメラレビュー
と、素人的感想をまとめたいと思います。

３連休

７日から９日までの休みを皆様はいかが過ごされたでしょうか？

寒い中、出かけるのが億劫になるこの頃ですが、自分は日曜、月曜と
アクティブでした。

今年の目標

正月もあけました。
今年は休み中思ったほど体重は増えませんでした。というか増えませんでした。
ラッキィ？
ただし一週間自転車乗らなかったツケはしっかり来てまして、
巡航速度はそれほどですが、MAXスピードは確実に落ち、スタミナも
落ちてます。
そんななか、大会など調整してゆきます。

あけましておめでとうございます

あけまして辰年。
今年もよろしくお願いします。
年賀状のデータをアップするのはアレですが、今年は自分にとって善い変化の年になりますように。